"EL MOVIMIENTO ES VIDA, Y EL EJERCICIO ES MEDICINA"

Debido a que el índice de sobre peso y obesidad infantil no han dejado de aumentar, estamos presentando mecanismos que ayuden a disminuir esta epidemia que cada día que pasa provoca nuevos desastres en la salud de los pequeños.

Por estos motivos, realizar ejercicio físico ayuda entre otras cosas a prevenir enfermedades en los más pequeños al tiempo que estimula e incentiva para desarrollar sus habilidades motrices y capacidades físicas como pueden ser el equilibrio, la fuerza, la velocidad, la expresión corporal…

Los niños desde que nacen hasta que alcanzan la pubertad van desarrollando diversas etapas, para adquirir habilidades y dominar su cuerpo; te presentamos estas cinco:

1   *  Menores de dos años: es la etapa donde prevalece el juego libre y movimiento descontrolado.

2   *  Etapa de preescolar: en esta etapa los niños van adquiriendo habilidades motoras; como por ejemplo saltar, correr, montar triciclo.

3   *  De 4 a 7 años: comienzan a perfeccionar ciertas habilidades como pueden ser la coordinación, el equilibrio o la velocidad. 

    *De 8 a 9 años: en esta etapa pueden realizar ciertos deportes que fomenten el desarrollo de alguna de sus capacidades.

5  *    De 10 a 12 años: es el momento de potenciar el control y dominio del cuerpo, mejorando determinadas capacidades que puede ser la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

Con la presencia de la entidad encargada de cultura y deporte vamos a desarrollar una capacitación el día 4 de abril de 2019, a las 3 pm en el salón comunal del barrio san José del municipio de san Agustín. Donde trataremos como tema principal la importancia de las actividades físicas en contra de la obesidad de los niños.

Nuestro objetivo es concientizar  a la población, de la importancia de fomentar las actividades físicas desde edades tempranas en pro de la salud infantil, de esta manera daremos a conocer algunas actividades básicas y fáciles de realizar en casa.